Rauchentwöhnung

Neue Richtlinie zur Rauchentwöhnung – Eine Chance vertan

von

Die Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF) veröffentlichte kürzlich die aktualisierte S3-Leitlinie “Rauchen und Tabakabhängigkeit: Screening, Diagnostik und Behandlung”. In dieser Leitlinie, die für die nächsten fünf Jahre Gültigkeit hat, sind Empfehlungen zur Behandlung von Tabakabhängigkeit sowie zu Methoden der Schadensminimierung (Harm Reduction) festgelegt.
Sie ist rechtlich zwar nicht bindend, dient vielen Ärzten jedoch als Leitlinie und Orientierung.

In der Leitlinie wird von der Verwendung der E-Zigarette zum Mittel der Schadensminimierung ausdrücklich abgeraten:

“E-Zigaretten sollten zur Reduktion des Zigarettenkonsums nicht angeboten werden.”

Diese Empfehlung wird unter anderem damit begründet, dass sich bei gleichzeitiger Nutzung von Zigaretten und E-Zigaretten (der sog. Dualuse) die Schadstoffbelastung nicht so weit reduziert, wie bei einem kompletten Umstieg aufs Dampfen. Zudem wird auf Studien verwiesen, in denen vereinzelt höhere Belastungen durch bestimmte Schadstoffe beim Dualuse gefunden worden sein sollen. Alles in allem sei die Datenlage für eine Empfehlung der E-Zigarette zur Schadensreduzierung zu gering:

“Da die Studienlage keine belastbaren Hinweise auf eine Schadensminderung bei Dual Use gibt, sollte die E-Zigarette nicht zur Reduktion des Zigarettenkonsums angeboten werden.”

Für die Verwendung der E-Zigarette zum kompletten Rauchstopp wird in der Leitlinie keine Empfehlung abgegeben. Es heißt dazu:

“Da E-Zigaretten nicht risikofrei sind und gesundheitliche Auswirkungen einer Langzeitnutzung noch unzureichend erforscht sind, formuliert die Leitliniengruppe zum Einsatz von E-Zigaretten bei der Tabakentwöhnung keine Empfehlung.”

Empfohlen werden hingegen Nikotinpräparate wie Kaugummis, Pflaster und Sprays sowie Medikamente wie das Antidepressivum Bupropion oder der Rezeptorantagonist Vareniclin. Gerade von den in den Leitlinien erwähnten Medikamenten sind mitunter schwerwiegende Nebenwirkungen bekannt.

Dies ist auch ein Hauptkritikpunkt des Grazer Toxikologen Prof. Dr. Bernd Mayer. “Neben diversen psychotherapeutischen Verfahren werden mehr oder minder starke Empfehlungen für das gesamte Arsenal medikamentöser Therapien ausgesprochen. […] Als Pharmakologe kenne ich die erwünschten und unerwünschten Wirkungen der genannten Arzneistoffe sehr gut. Diese Pharmaka mögen als ultima ratio hilfreich sein, sind aber keinesfalls vergleichsweise harmlosen Nikotinprodukten wie E-Zigaretten, Tabakerhitzern, oder Snus vorzuziehen”, so Mayer.

Auch merkt er an, dass Minderjährigen und Schwangeren mit Einschränkungen Nikotinpräparate empfohlen würden. Von der Verwendung von E-Zigaretten jedoch abgeraten werde bzw. sie für Jugendliche sogar illegal seien. Die Leitlinie diene offensichtlich ausschließlich den Interessen der Pharmaindustrie, was sich schon daran zeige, dass beim Thema Nikotin mit zweierlei Maß gemessen würde: “Nikotin ist bekanntlich harmlos solange es nicht mittels E-Zigaretten sondern mit Produkten der Pharmaindustrie konsumiert wird.”

Scharfe Kritik an der Leitlinie kommt auch vom Suchtexperten Prof. Dr. Heino Stöver von der Frankfurt University of Applied Sciences. Er kritisiert unter anderem, dass von den Autoren der Leitlinie die jüngsten Erkenntnisse zur Schadensminimierung ignoriert worden seien. Zudem bedauert Stöver, dass die AWMF sich nicht dem Appell der Deutschen Gesellschaft für Suchtmedizin anschließen wollte. Diese hatte gefordert, die E-Zigarette bei der Rauchentwöhnung zu berücksichtigen. “Diese Empfehlung der DGS zu ignorieren, ist für mich einer der zentralen Schwachpunkte in der Leitlinie”, kritisiert der Suchtexperte.

Bei der Schadensminimierung gehe es nicht nur um die Reduzierung der Gesundheitsrisiken und Schäden, die durch das Rauchen verursacht werden. Vielmehr gehe es darum, die Ursachen zu verstehen und so stufenweise zu bekämpfen. “Leider hat das Gremium, das für die überarbeitete Leitlinie eingesetzt wurde, diesem Thema keine Aufmerksamkeit geschenkt und damit wichtige wissenschaftliche Arbeiten wie beispielsweise den kürzlich erschienenen Cochrane Review zur Rauchentwöhnung mit E-Zigaretten ignoriert.”

Da die neue Leitlinie für die nächsten fünf Jahre gilt, fordert Stöver, dass “wenn aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse nicht in die Leitlinien-Formulierung mit eingeflossen sind, dann müssen diese in den nächsten Jahren umso stärker in der Öffentlichkeit – parallel zu den Leitlinien – diskutiert werden.”

Leitlinie “Rauchen und Tabakabhängigkeit: Screening, Diagnostik und Behandlung” der AWMF

Stellungnahme von Prof. Dr. Heino Stöver

Schweizer Pilotprojekt: Die E-Zigarette wirkt

von

Die Suchthilfe Ost (SHO) im Schweizer Kanton Solothurn hatte im Dezember 2018 ein Pilotprojekt gestartet, bei dem interessierten Rauchern E-Zigaretten als Hilfe zum Rauchstopp angeboten wurden. Das Projekt endete im Februar diesen Jahres und die Ergebnisse wurden nun veröffentlicht.

In den 14 Monaten, die das Projekt lief, nahmen insgesamt 99 Personen daran teil. Etwa die Hälfte von ihnen war zuvor bereits in der Beratung der Suchthilfe Ost.
Von allen Teilnehmern hörten 14,1% erfolgreich mit dem Rauchen auf. Bemerkenswert ist, dass auch Probanden mit dem Rauchen aufgehört hatten, die lediglich ihren Zigarettenkonsum verringern wollten.
Nimmt man nur die Raucher, die einen kompletten Rauchstopp angestrebt hatten, dann liegt die Erfolgsquote sogar bei 17,5%. Diese Quote ist mit anderen Studien vergleichbar, in denen 18% bis 21,9% der Teilnehmer mit der E-Zigarette von der Zigarette weggekommen waren.

Aus Sicht der Suchthilfe Ost zeigen die Ergebnisse des Pilotprojekts die mögliche Wirksamkeit der E-Zigarette beim Rauchstopp oder zumindest für eine Schadensminimierung. Das Dampfen könne für viele Raucher eine Brücke schlagen und den Rauchstopp erleichtern, schlussfolgert die Gruppe um Co-Geschäftsleiter Reno Sami. Daher plädiert die SHO dafür, den Umstieg auf die E-Zigarette bei Tabakabhängigkeit als Behandlungspfad anzuerkennen.

Evaluationsbericht der Suchthilfe Ost, Kanton Solothurn

RTL und das Spiel mit dem Leben

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Ich hat’s mir schon gedacht, als ich die Studie das erste mal vor meine Glubscherchen gekriegt habe, dass die wieder in unseren Medien einschlägt, wie’n Lutscher in nen Ameisenhaufen. Vorweg, es geht um diese Studie im “New England Journal of Medicine” von Scott D. Halpern et al. (University of Pennsylvania).
Da wurden in 54 Firmen zufällig ein Haufen Raucher ausgewählt, von denen dann ein Teil mit Nikotinpflästerchen & Co. aufhören sollte, ein Teil bekam kostenlose E-Zigaretten, ein weiterer Teil Pflästerchen und 600$ nach sechs Monaten auf die Hand und ein letzter Teil auch Pflästerchen und 600 Öcken, die aber schon mal auf nem Konto geparkt wurden, wo die Penunse aber jederzeit wieder flöten gehen konnte, wenn einer innerhalb von sechs Monaten schwach wurde.

Ergebnis vom ganzen Spiel war, dass bei den Leutchen, die nix weiter als Pflästerchen hatten, 0,5% wolkenfrei blieben und mit der E-Fluppe 1% der Kippenjunkies dem Qualm entsagten. Bei den Leutchen, die ne dicke Patte kriegten, blieben von denen mit Cash nach dem halbe Jahr auf’s Pfötchen 2,0% der Wolke fern und von denen, wo der Rubel schon auf nem Konto war, 2,9%.

Okay, erst mal: Die E-Ziggi war also doppelt so erfolgreich, wie Klebezeug und Kaugummi, jippie… Aber das ist eh alles Kuhfurz.
Hier wurden nämlich Essensmarken mit Schnitzeln verglichen… Essensmarken auf chinesisch. Die E-Zigaretten kamen nämlich von NJOY. Hä? NJ… bittewer?
Kennst du nicht? Keine Angst, is keine Bildungslücke. Das ist’n Schuppen in den Staaten, der fast nur kleine Cigalikes vertickt. Außer den Mickeldingern haben die zwar auch noch so’n EVOD-Verschnitt… is aber auch nicht viel besser. Was genau die da jetzt von den beiden Sachen rausgehauen haben, steht leider nicht in der Studie, is aber eh wurscht.
So gesehen find ich’s noch heftig cool, das so viele mit den komischen Teilen von der Fluppe weggekommen sind. Nur würd ich es nicht grad “seriös” schimpfen, wie hier die Studie geschustert ist. Und ich glaub auch nicht, dass die Ecig-Schmiede NJOY typisch für den Dampfenmarkt von heute ist… die waren eher so vor 10 Jahren aktuell.

Was sagt uns die Studie nu also? Mit Cigalikes klappt der Umstieg auf’s Dampfen nicht so dolle. Trotzdem wirkt die E-Zigarette für den Rauchstopp immer noch doppelt so supi wie Kaugummi und Pflästerchen. Und Menschen sind Geldgeil. Nicht grad so wirklich die Entdeckungen des Jahrhunderts.

Aber warum kau ich das Ding jetzt so durch? Erstens, weil die Studie uns in der nächsten Zeit eh noch häufiger über die Netzhaut stolpern wird und zweitens, weil RTL sich das Ding als Anlass für’n journalistischen Kuhfladen genommen hat. Und nu kommen wir zu diesem Haufen Wiederkäuerdung.

Der Titel dieser Tastaturvergewaltigung ist allen Ernstes: “Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Dann greifen Sie NICHT zur E-Zigarette”. Ein kleines Filmchen gibt’s dazu auch noch. Aber in dem audiovisuellen Meisterwerk wird auch nix anderes gelabert, als in dem Text darunter… Bis auf einen Typen,… ich tipp mal, das der dieser Scott D. Halpern ist… der doch echt mal lustiges absondert:

“Wir fanden heraus, Mitarbeitern rund 600$ zu bieten, funktioniert drei mal besser als gewöhnliche Maßnahmen wie Nikotinpflaster. Auch kostenlose E-Zigaretten für die Mitbarteiter hat niemanden zum Aufhören bewegt.”

Ich weiß, Arithmetik is’n Arschloch, aber der Typ muss doch an irgendeiner Akkemie irgendwas studiert haben?! Grundrechenarten waren da bestimmt auch irgendwo dabei.
Das mit den 600$ hat nämlich vier bis sechs mal besser geklappt als Nikotinaufkleber. Zwei bis drei mal mehr Leutchens kamen durch die Patte von der Fluppe weg, als bei der Cigalike vom Kiosk nebenan.
Und ich find’s echt gewagt, wie der Typ hier abrundet. Da werden 1% mal eben zu 0%… wenn der raushaut, dass “niemand” durch die Cigalikes “zum Aufhören” bewegt wurde.

Aber laut RTL eh alles egal:

“Gesundheitlich lohnt sich die E-Zigarette auch weniger, als viele glauben. Zwar sinkt bei einem Raucher von E-Zigaretten das Lungenkrebs-Risiko um fünf Prozent. Das Risiko an einer Lungenentzündung zu erkranken, ist dabei allerdings höher als bei Rauchern herkömmlicher Zigaretten.”

Wie kann man in drei Sätzen nur so viel Schrott absondern?!

Okay, was “viele Glauben”, lass ich mal im Raume baumeln. Aber, dass das Lungenkrebs-Risiko um nur fünf Prozent sinkt is mir mal mächtig neu. Ich glaub, da hat einer der Praktikanten, die diesen Beitrag zusammengeklöppelt haben, irgendwie das mit den Zahlen nicht ganz gebacken gekriegt… nur so ne Vermutung.
Die einzigen fünf Prozent, die mir da auf den Schirm kommen, sind die Schätzung von “Public Health England”. Nur waren’s da nicht fünf Prozent weniger Risiko als bei der Fluppe, sondern überhaupt nur fünf Prozent vom Risiko… also 95% weniger. Knapp daneben, würd ich sagen.
Aber da ging’s ja noch nicht mal um die lieben Tumörchen, sondern das Gesamtpaket. Die restlichen fünf Prozent sind fast komplett das Thema Sucht… nix mit Krebs.

Wenn man auf die leckere Wolke umsteigt, dann sinkt das Lungenkrebsrisiko nämlich mal flott um 100%. Ich glaub, da lohnt sich die E-Zigarette dann schon eher.

Wo die das mit der Lungenentzündung aufgeschnappt haben… Grimms Märchen? Wunschpunschland?
Klar, es gab mal ne Studie, da hat einer Liquid auf Zellen geschüttet und sich was zusammengeträumt… aber weit weg von “Handfest”. Und wir hatten ja erst vor kurzem das Mädel mit der “Lungentzündung” durch’s Dampfen. Das war aber nur ne allergische Reaktion auf was weiß ich was. Mit Dampfen hatte das eher nix zu tun.
Wie RTL auf Lungenentzündung kommt, is mir Cluedo.

Kommt schon, RTL, was soll der Scheiß?! Niveau ist keine Limbostange.

In ner Studie, wo die Dampfe… also… öhm… genauer: Cigalikes von Vorgestern… doppelt so erfolgreich waren, Leutchen vom Qualm weg zu kriegen, wie Kaugummis und Pflästerchen, schießt ihr euch auf die Dampfe ein? Ne Studie, wo mächtig Patte gegen schlappe Cigalikes antreten, reicht euch für so’n Schwachsinn. Ihr verklickert deshalb ernsthaft den Leuten: Nehmt bloß nicht die E-Zigarette?

Was wär denn so euer Vorschlag? Lieber doch das ganze Zeug aus der Apotheke? Ach nee, das war ja’n noch größerer Schuss in die Feuerstelle. Oder sollen Raucher lieber warten, bis einer kommt, der ihnen mal eben ein paar Hunderter in die Hand drückt, wenn die das mit den Rauchwolken lassen?
Wär doch mal ne knuffige Idee… nur mal so als Rechenspaß: Mit grad mal so um die drei Milliarden Euronen könnten die Spaßvögel aus Berlin, wenn’s nach der Studie geht, glatt ganze 600.000 Kippenjunkies bekehren… für sechs Monate. Läuft Digger!

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Der Bericht von RTL: https://rtlnext.rtl.de/cms/sie-wollen-mit-dem-rauchen-aufhoeren-dann-greifen-sie-nicht-zur-e-zigarette-4167857.html

Link zur Studie: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa1715757

Die Eventualität der Harmlosigkeit

von

Is schon ne lustige Zeit, in der wir rumkreuchen. In Übersee regiert ein egomanisches Rüsseltier, das noch nich mal weiß, wie man Porzellanladen schreibt. Der nahe Orient, oder wie man das Ding nennt, brennt lichterloh. Die Türken finden’s echt knorke, wild tanzend in die Diktatur zu schunkeln. Europa will sich gleich ganz abschaffen… na ja, zumindest so’n kleiner, laut krakeelender Haufen Führerfigürchen. Und jeder hat die Wahrheit… ach nee, das heißt jetzt ja “Fakten”… für sich gepachtet. Na, und weil nich für jeden genug Fakten da sind, erfinden sich halt ein paar selbst ihre eigenen “alternativen Fakten”. Hach, noch nie klang “Lüge” so lustig.
Aber so neu is der ganze Murks dann auch wieder nich, gab’s schon immer, nur nich so schön technisch und fix.

Auch beim Dampfen geht’s ums stolpern über Fakten auf der Suche nach der “Wahrheit”. Natürlich immer nur der eigenen Wahrheit. Und mal ehrlich, was is denn schon Wahrheit? Is es das, was ich fühle? Is es das, was ich sehe? Is es das, was ich weiß… und wann weiß ich überhaupt was? Die Antwort ist: Nein.

Wahrheit is wie ein Schiff im Nebel. Macht keinen Sinn, aber ich find den Satz geil. Wie sagte schon Mulder, die Wahrheit ist irgendwo da draußen… und so isses. Es gibt etwas, das es wirklich gibt, auf eine Weise, die so ist, wie sie ist. Nur können wir das eben nich sehen. Es is da draußen und wir müssen denen drinnen sagen, was wir meinen, was da draußen is. Aber die, denen wir das erzählen, sind sich noch nich mal einig, was überhaupt dieses “Draußen” is.
So, komplett verwirrt? Gern geschehen.

Ich will das mal so fabulieren… Eine kleine Katze is harmlos, oder? Klar, die is weich und kuschelig, schnurrt friedlich, wenn man sie krault. Harmlos. Aber die kann auch kratzen. So kleine Kätzchen haben echt voll scharfe Krallen und wenn die sich erschrecken, Angst haben oder einfach scheiße drauf sind… na, dann kratzen die schon mal. Nicht oft… aber sie tun’s. Und das kann dann echt voll heftig weh tun. Is das auch noch harmlos? Auf jeden Fall kommt einem so ne schnuckelige Pussi erst mal nich mehr auf den Arm. Harmlos? Das Ding is doch’n Monster. Und was, wenn sich die Kratzwunde entzündet? Also, mit Tetanus is nich zu spaßen, kannste voll von abkratzen. Ich kenn einen, der kennt einen, der einen kannte, der is von so nem Kratzerchen hopps gegangen.
Is ein kleines Kätzchen nun harmlos? Siehste.
Mit genug “könnte”, “wäre möglich” und einem richtig schön gruseligen Szenario geht alles… sogar ne süße, kleine, harmlose Muschi zu Godzilla machen. Und hilft uns das weiter? Nöpp.

Wahr is: so ein kleines Kätzchen is nich wirklich gefährlich. Wahr is aber auch: es kann kratzen und man selber theoretisch an so einem Kratzer übel abkacken. Und nu?
Man mag es kaum glauben, die meisten Menschen finden diese putzigen kleinen Dinger trotzdem einfach nur harmlos. Aber hä, diese Todesviecher?
Na, is ganz simpel. Die “Fakten” alleine sind hier so hilfreich wie’n Esel in der Arktis, erst wenn man alles zusammenpackt und gegeneinander abmetert, wird’s ne Socke. Und bei ner Katze schaffen wir das locker, geht automatisch. Keine echte Gefahr, schwupps: harmlos.

Mulder, Katze, Esel? Was hat das Geschwurbel jetzt mit der Dampfe zu tun?
Na ja, was bei der Katze noch voll Kinderkram is, kriegen wir bei der Dampfe offenbar nich hin. Auch hier hat das nix mit “Wahrheit” oder fehlenden “Fakten” zu tun. Nöpp, alles da. Die ganze Soße schüttet nur halt jeder eben so zusammen, wie sie ihm selber am besten schmeckt. Manchmal noch gewürzt mit etwas “alternativen Fakten”, wenn die echten nich ganz reichen.

Studien, Untersuchungen und Ergebnisse haben wir mehr als genug… echt, hat sich ne Menge angehäuft. Aber da fängt’s schon an. Das is massig unübersichtlich geworden. Da die Spreu vom Weizen zu trennen… gute Nacht und keine Bettpfanne. Und Spreu gibbet da massig. Is nur blöd, dass einigen voll wurscht is, ob jetzt ne Studie zur Spreu oder zum Weizen gehört. Solange sie passt, wird se genommen. Das erste Problem is also schon mal die “Mülltrennung”.

Nehmen wir die “Brutzelstudie“. Da wurde so viel Leistung in die kleine Dampfe gedonnert und das Rauchmaschinchen musste richtig süppeln… das gab natürlich nix gutes. Da hat nix mehr friedlich gedampft, das Zeug wurde wie blöde abgefackelt. Und wenn Liquid verbrennt, na dann wird’s tatsächlich böse, schlimmer als mit ner Zichte. Propylenglykol und Glycerin mutieren dann recht fix zu Formaldehyd, Acrolein und Co.
Wenn man das Zeug verbrennt. Macht man in der Dampfe nur nich, schmeckt scheiße, das Thema hatten wir schon. Isst ja auch keiner ein verbranntes Steak vom Grill.

Fakt is, man hat das böse Zeug im Dampf gemessen. Fakt is aber eben auch, dass man dafür den Verdampfer an den Rand einer Kernschmelze gebracht hat. Was macht jetzt also der geneigte Dampfenhasser? Röchtög, die nich so passende Hälfte unter’n Tisch kullern und sich über die schönen Schlagzeilen scheckig freuen: “E-Zigaretten schlimmer als Tabakzigaretten”… “Viel mehr Formaldehyd in E-Zigaretten als in richtigen Zigaretten”…
Supi, geile Tomate. Und wenn dann raus kommt, dass die Studie kompletter Schrott war? Noch nich mal ne Fußzeile gibt’s. Hängen bleibt nur, E-Zigarette is mächtig gefährlich. Und wenn du dann damit kommst, dass so gut wie kein Formaldehyd gemessen wurde, wenn die Coil nich rot glühte, dann so die anderen: Öhm, aber in der Zeitung stand doch… Kotzestrahl.

Aber auch wenn ne Studie echt okay is, heißt das noch nix. Schnappen wir uns mal die “Giftstoffstudie” der Briten. Da wurden bei Rauchern, Dualnutzern (Fluppe und Dampfe zugleich), NRT-Nutzern (Nikotinkaugummi & Co.) sowie Dampfern im Speichel und im Blut nach Nikotin und den bösen Tumormachern wie Formaldehyd oder Nitrosaminen gesucht. Das Gefundene ham se dann verglichen. Und schau mal einer an, die Dampfer hatten nich mehr böses Zeug im Körper als Pflasterkleber und Gummikauer. Klar hatten die auch die gleiche Menge Nikotin intus, aber das juckt im Grunde ja nich. Außer…
…man mag das Dampfen nich so richtig. Dann lässt man das Nikotin wie einen Superschurken aussehen und die fehlenden Schadstoffe einfach über die Schulter purzeln. Nu macht Nikotin plötzlich Krebs, Herzklabaster, weiche Murmel oder schlappen Lurch und bestimmt auch noch Mumps und Masern. Is alles Blödsinn, klar, aber wenn man’s nur oft genug sagt… einfach Magie.

Das is also die Methode, ich murkse mir die Welt, wie sie mir gefällt… in allen Schattierungen. Leider klappt diese Methode für die Feinde der gepflegten Wolke ziemlich gut, denn die Druckerpresse mag’s schön fett und Alarm und so. Und wenn das Schwein einmal durch den Blätterwald getrieben wurde, dann macht man’s immer wieder. Da wird anschließend genüsslich abgekupfert… öhm… zitiert und immer wieder alte Kamelle durchgekaut, egal ob die damals schon ranzig waren oder nich.

Es gibt bis heute keinen einzigen pippikleinen Beweis, dass die Dampfe aua macht, nix, nada, nullo. Seit über zehn Jahren dampfen die Menschen und bis heute is keiner von umgedöppt. Und trotzdem traut sich keiner zu sagen, dass die Katze… sorry, die Dampfe harmlos is. Alle warten sie auf… ja was denn!?
Meine armen, vom Propylenglykol gereizten Augen durften erst vor kurzem wieder den Satz lesen: “Klarstellen muss man, dass die E-Zigarette eure Gesundheit nicht verbessert und auch schädlich ist.” Das war nich in der Bild, dem Spiegel oder dem Stern. Das war in einem Onlinemagazin für Dampfer. Ham se mittlerweile zu was sinnigerem umformuliert, aber erst ham se das halt so rausgehauen… wie viele andere das eben auch so machen. Und warum schrieben die das? Die Antwort war: “Wir werden erst schreiben, dass Dampfen nicht schädlich ist, wenn es erwiesen ist.” Konfetti!

Und da buddeln wir uns zum Kern der ganzen Brühe durch. Es will keiner den Arsch zu weit in den Wind halten. Dampfen harmlos? Das kann man doch nich sagen… wo’s noch nich bewiesen is. Ahrg!
Leute, das kann man NICHT beweisen! Geht nich, niemals.
Aber nich, weil Dampfen tatsächlich Aua macht, sondern weil man nix beweisen kann, was nich is. Versuch mal zu beweisen, dass es Gott nich gibt… viel Spaß und schreib mir ne Karte.
Ich kann nich beweisen, dass mich ne mies gelaunte, kleine Mieze niemals per Tetanus über die Wupper gehen lassen wird. Trotzdem is das Viech harmlos.

Immer wenn ich vorgeplärrt kriege, Dampfen is “sicher nicht harmlos” und wissen will, was daran denn “nicht harmlos is”, dann hör ich das Rauschen im Wald… aber ne kluge Antwort nie. Leutchens, fällt euch nix auf? Nich die geringste Idee, warum die Dampfe aua machen könnte, aber trotzdem is sie nich harmlos?
Propylenglykol findet noch nich mal die ECHA reizend… also so Atemwege und so. Glycerin is oberharmlos… außer für Fensterscheiben. Aromen kann man zwar nich alle über einen Kamm und so… aber warum die in der Lunge mehr putt machen sollten als im Magen, konnte mir auch noch keiner erklären. Und das Nikotin? Ja wie, in so nem Nikotinspray macht das nix… keinen Herzklabaster oder böse Tumore… aber in der Dampfe mutiert das dann zum Megafiesling?
Merkt hier echt keiner was?

Wir können uns auch hinhocken und darüber sabbeln, was denn jetzt genau “Harmlos” bedeutet. Schließlich is ja noch nich mal Wasser harmlos… kannste drin ersaufen, bei zu viel Wasser macht die Niere winkewinke und die meisten Handys sind nur noch gut aussehendes Altmetall nach nem Schwimmkurs im Badesee… aber das… egal.
Können wir machen. Musst mir nur sagen, wie weit wir uns von der echten Welt verpissen wollen, so für die Spielregeln. Denn wenn wir uns weit genug ins “Könnteland” wagen, dann is noch nich mal mehr Atmen harmlos. Bleiben wir aber in der Realität, dann is alles harmlos, was mir keinen ernsthaften Schaden zufügt, egal ob es das theoretisch, so ganz eventuell und mit viel Phantasie könnte.

Cola? Harmlos. Kaffee? Harmlos. Tee? Harmlos. Ein lecker Steak? Harmlos. Spaziergang im Park? Harmlos. Die Schlümpfe? Unklar.

Und das Dampfen? Dürfen wir sagen, dass Dampfen harmlos is?
Bei ganz normaler Nutzung, mit vernünftigem Liquid und ner Coil, die nich aus abgereichertem Uran besteht, ist vom Dampfen kein ernsthafter Schaden für den Körper zu erwarten. Es gibt für echte Risiken bis heute keinen Beweis oder schlüssigen Hinweis. Außerdem merkt doch jeder Dampfer, dass die Wolken im eigenen Körper nix putt machen.
Ja Mensch, was is das, wenn nich harmlos?

Quo vapis

von

Die Zeiten sind echt wirr… gerade für uns Dampfer. Oder besser, für eine kleine Gruppe Dampfer. Denn du… ja, nich’ umdrehen, ich meine dich… bist einer von wenigen. Nich’ als Dampfer, iwo, davon gibbet schon so ein bis drei Milliönchen in Deutschland, das is’ schon was. Nein, als Dampfer, der sich informiert, der sich mit dem Dampfen beschäftigt, der sich so einen Schwachsinn wie das hier durchliest… du bist rar! Danke übrigens für’s Lesen… *liebguck*
Solche Dampfer wie du und ich, das sind vielleicht ‘n paar hundert oder tausend. Aber selbst dieses kleine Grüppchen is’ nich homogen… das is’ keine “Community”…nöpp, weit davon entfernt. Die einen sind sorglose Cloudchaser, die nur an ihren Tröpfelverdampfer und den nächsten “Schuss” VG denken, die anderen sind einsame Jäger des Geschmacks, die heillos dem HWV erlegen sind, wieder andere sehen sich als reine Nikotinjunkies, die nur ihren Stoff brauchen und schließlich is’ da noch der kleine klägliche Teil derer, die über’s Dampfen schreiben.

Aber eins ham wir gemeinsam: Schlau machen übers Dampfen und dazu den ganzen Blödsinn, den Wissenschaftler, Medien und Politik verzapfen.
Dem ganzen Wolken machenden Rest geht das alles geflissentlich an der Bobbesrinne vorbei, der will größtenteils nur von der Fluppe loskommen und in Ruhe dampfen. Der liest dieses Geschwurbel hier nich’ und der hat vielleicht sogar noch nie was von so Sachen wie “TPD” oder “Tabakerzeugnisgesetz” gehört. Der denkt, “PöLa” is’n gesalzener Fisch und DKFZ die Abkürzung für “dicker Furz”… oder so. Diesen Dampfern is’ auch völlig wurscht, wie viel Aua Dampf jetzt genau macht… hey, sie sind dem Tod von der Kippe gesprungen und merken, wie cool Atmen sein kann, reicht doch.

Also, machen wir uns nix vor, wir sind eine kleine Gruppe “Dampfernerds”, die gelegentlich dazu neigt, sich etwas wichtiger zu nehmen, als sie is’. Hey, aber is’ schon okay, so läuft das Spiel, das is’ überall so… ich mach ja auch mit. Ab und zu isses nur gesund, zu sehen, dass es halt ein Spiel is’. Eins von denen, wo’s keine Gewinner gibt… so im Sandkasten eben. Nur ab und zu weint mal ‘n Kind, weil’s Sand in die Äuglein gekriegt hat und jeder is’ mal mit werfen dran.

Klar würd’ ich auch gern’ die “Anderen” erreichen… oder noch besser, den ganzen nicht dampfenden Rest, der die Dampfe für den Auswurf des Teufels hält. Denen mal so richtig sagen, wo der Most am Hammer hängt… wie die Presse ihnen Blödsinn vorsabbelt und die Politik gerade voll am großen Rad dreht. Aber das wär’ so, als ob ‘ne Spitzmaus versucht, Godzilla in die Wade zu beißen.

Das hat was von Kettenkarussell, keine Frage… so um sich selbst drehen… und auch was von “Blase”… nich’ die von ‘nem Sechstaner, die mit Meinungen drin. Aber wenn wir’s echt mal schaffen, uns weniger mit uns selbst, sondern mehr mit unserm Stoff, der Dampfe, zu beschäftigen… na, das könnt schon was werden. Wenn wir echt wieder Infos vermitteln und nich’ nur die Infos anderer zerlegen.
Okay, das Zerlegen gehört dazu, mach ich ja auch… is’ auch zu spaßig, geb ich zu. So’n Blödsinn unkommentiert zu lassen is’ halt nich’ drin. Aber man muss auch wissen, wann gut is’.

Inzwischen stehen wir nämlich mit unserem Sitzfleisch voll an der Wand. Das nennt man “Defensive” und außer vielleicht im Mittelalter… so Burg, Belagerung und so… hat das noch nie was gebracht.
Die Frage is’ also: Wie kriegen wir die Waffe zurück, wie kommen wir wieder in die Vorderhand, oder, um noch ‘ne bescheuerte Metapher zu nötigen, wie kommen wir wieder auf den Gaul?

Eins is’ klar, wir müssen die Blase verlassen… gut, vielleicht nich’ wir, aber unsere Infos, die sollten schon da raus… in die Welt… die echte! Unser kleines Trüppchen “Dampfernerds” kennt die ganze Soße schon. Damit die “da draußen” uns aber hören, müssen wir erst mal selber kapieren, dass wir inner Blase stecken und, egal wie laut wir krakeelen, uns trotzdem keiner hört… so jenseits der Membran.
Aber krakeelen alleine reicht eh nich’. Da braucht’s schon ‘nen knackigen Wind, so’n seriöser, der simpel und prägnant in die Hirne der ganzen ahnungslosen Leutchens pustet.

Vielleicht müssen wir dafür auch so’n bissel radikaler werden. Aber nich’ links, rechts, oder sonst ‘ne Richtung… eher so was wie “Faktenradikal”… oder so… egal wie man’s nennt. Auf jeden Fall Angriff.

Dampfen is’ harmlos!
So simpel kann die Sache sein, hat noch keiner widerlegt… und die ham’s ja echt heftig versucht. Klar glaubt das erst mal keiner. Kann doch nich’ sein, macht Wolken, mächtig Spaß und is’ wie Rauchen… da muss doch irgendwo der Haken im Pfeffer liegen.
Harmlos? Is’ das Glaubwürdig?

Jetzt mal ehrlich, die FDA, das DKFZ, die WHO und wie se alle heißen, interessiert Glaubwürdigkeit echt’n Dreck. Und die verzapfen am laufenden Band wirklich Blödsinn. Zum Bleistift ganz harmlose Aromen, die nur beim Dampfen zu richtigen Horrordingern mutieren… Dr. Jekyll und Mr. Hyde der Chemie oder was!? Aber die Leute glauben’s.
Weil’s klar und überzeugt rüber kommt… und immer und überall wiederholt wird.

Wir soll’n keinen Quatsch erzählen, iwo, haben wir gar nich’ nötig, aber wir müssen mit dem Geschwurbel aufhör’n, das is’ was für Weißkittel… die müssen sich absichern.
Aber so Zeug wie “bestimmt nicht ganz harmlos” oder “zweifellose Gesundheitsgefahren” oder “bestimmt nicht gesund, aber viel weniger schädlich” bringt uns nix. Auch die berühmten “95%” sind Mumpitz, die werden uns noch gewaltig um die Ohren fliegen. Damit bedienen wir nur die Dampfenhasser.
Wir brauchen was, das dagegen hält, gegen diesen ganzen Schwachsinn. Es geht um klare Kante.
So Motto: Dampfen is’ harmlos und wer’s nich’ glaubt, der muss schon mit Beweisen um die Ecke kommen. So wird ‘n Pantoffel aus der Soße.

Darum geht’s und nich’ um Rauchentwöhnungsmittel, Medikamente oder dem “Recht auf Selbstschädigung”. Das Zeug is’ harmlos, warum also der ganze Scheiß mit Regulierung!? Da sollten wenigstens wir Dampfer aus der “Blase” uns schon einig sein.

Kurzum: Wir können uns Aufregen, selbst zerfleischen oder mit’m Besenstiel im Popo Samba tanzen… mag Spaß machen, is’ aber so sinnig wie’n Stepptänzer in der Sahara.
Wenn wir’s nich schaffen, endlich an einem Strang zu ruppen, dann wird das nix. So bleibt’s bei krakeelen in der “Blase” und keiner wird uns hören.

Frohes neues Jahr!

Dazu auch auf ein schöner Beitrag auf Lilith’s Blog.